HERZLICH WILLKOMMEN
GESUNDHEITSSPORT MELSUNGEN

Medical Aqua Fitness für Senioren                    

 

Aqua-Fitness ist für gesundheits- und fitnessbewusste Menschen jeden Alters eine effektive Methode, um das Herz-Kreislauf-System sowie Rücken- und Beinmuskulatur zu trainieren. Die Muskulatur wird schonend gekräftigt, die allgemeine Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Klassische Aqua-Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Paddels und Handteller steigern die Effizienz des Unterwassertrainings. Rhythmische Bewegungen nach Musik motivieren Sie, das individuelle Bewegungstempo während der einzelnen Übungssequenzen beizubehalten. Wassergymnastik wirkt Gelenk schonend, Kreislauf fördernd und macht un-seren Senioren/innen unglaublich viel Freude. 



Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann schreiben Sie uns eine e-mail oder rufen Sie uns während der Mittagszeit an, gerne em-pfehlen wir Ihnen eine für Sie geeignete Gruppenzeit im Aqua-Training für Senioren.

Termin/ Uhrzeit:           Dienstag 8.30 Uhr (Gruppe I)
                                         Mittwoch 8.30 Uhr (Gruppe II)
                                         Dienstag 11.15 Uhr (Gruppe III)
Dauer:                             11 x 60 min. 
Kursbeginn:                   Herbstblock ab 22./23.09.2020
                                         Frühlingsblock ab 12./13.01.2021
Ort:                                  Hallenbad Melsungen
                                         Nichtschwimmerbecken.